CaraMelakukan Renang Gaya Dada. Mengutip buku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13 keluaran Kemendikbud (2020), ada empat tahapan untuk bisa melakukan renang gaya dada yang perlu dipahami. Adapun empat tahapan tersebut adalah posisi badan, mengapung dan gerakan kaki, gerakan tangan Renangdengan teknik Gaya dada atau gaya katak yaitu: 1. Gaya dada adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air atau kolam, tapi berbeda dari renang gaya bebas, karena ketika berenang batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. 2. Kedua kaki mentendang ke arah luar air sementara kedua belah tangan dilurus kedepan/ diluruskan. Renang gaya punggung atau backstroke merupakan salah satu gaya yang memiliki teknik berenang cenderung sulit dilakukan.. Saat melakukan renang gaya punggung, atlet atau perenang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.. Sedangkan, untuk posisi wajah berada di atas air oleh karena itu perenang dapat dengan mudah mengambil napas. 1 Gaya Bebas. Renang gaya bebas adalah kegiatan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Karakteristik dari gaya bebas ini adalah posisi badan berada dalam satu garis lurus dan ketika terjadi gerakan pemulihan, kedua tangan bergerak di atas permukaan air. Nantinya, kedua belah tangan akan bergerak secara bergantian jauh ke depan Berikutteknik dasar renang gaya bebas yang baik dan benar. 1. Posisi badan dan kepala. Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan orang saat melakukan renang gaya bebas adalah posisi kepala yang cenderung melihat ke depan. Dalam teknik renang gaya bebas yang benar, posisi kepala seharusnya selalu melihat ke bawah.
RenangGaya Dada: Nama Lain, Teknik, dan Manfaat. Adapun empat tahapan tersebut adalah posisi badan, mengapung dan gerakan kaki, gerakan tangan, serta pengambilan napas. Posisi badan dalam renang gaya dada adalah menghadap ke air. Posisi ini sama dengan renang gaya bebas dan kupu-kupu. Bagaimana cara melakukan gerakan meluncur dalam renang gaya
2 Gaya Dada. Dalam sejarah renang, gaya dada sangat populer untuk renang jenis rekreasi dengan posisi tubuh yang stabil dan kepala dapat di luar air dalam waktu yang agak lama. Gaya dada atau yang biasa dikenal dengan gaya katak adalah merupakan salah satu gaya berenang dengan dada menghadap permukaan air. wQMVh.
  • icme6re2az.pages.dev/254
  • icme6re2az.pages.dev/289
  • icme6re2az.pages.dev/284
  • icme6re2az.pages.dev/236
  • icme6re2az.pages.dev/192
  • icme6re2az.pages.dev/363
  • icme6re2az.pages.dev/86
  • icme6re2az.pages.dev/16
  • icme6re2az.pages.dev/262

    • yang dimaksud dengan posisi streamline dalam renang gaya bebas adalah